Có gì ở trường Vui Lên vào Tháng 9?

Workshop - Thiết lập ranh giới để bảo vệ và chăm sóc bản thân




Chúng ta, vẫn vô tình hay cố ý, để bản thân bị tấn công, mệt mỏi, bởi không có những giới hạn cho riêng mình.

Mình ngại từ chối một sự nhờ vả, một lời mời.
Mình có xu hướng nói và hành động để làm hài lòng người khác, có khi, nó ăn sâu mà mình không hề ý thức lấy.
Mình để tất cả những lời nói, hành động, từ tất cả mọi người, có liên quan đến mình, làm cho mình buồn, mình vui, mình tức giận.
Sau cùng, mình thấy hối hận, vì đã nương theo tất cả, và không một lần can đảm, đứng lên bảo vệ bản thân.

NỘI DUNG:
- Tại sao cần thiết lập giới hạn
- Thực hành thiết lập giới hạn trong khía cạnh cảm xúc, cơ thể, tâm trí, mối quan hệ, tài chính..
- Học cách từ chối người khác

THỜI GIAN: 14:00 - 16:30, thứ 7, ngày 31/7
HÌNH THỨC: Online meeting
PHÍ THAM DỰ: 150.000/ người
(Miễn phí với học viên lớp Yêu thương chính mình)

ĐĂNG KÝ THAM DỰ

KHÓA HỌC YÊU NGƯỜI #01



Khóa học dành cho:

- Những bạn đã từng có nhiều tổn thương, vấp ngã trong tình yêu.

- Những bạn muốn hiểu và thực hành để xây dựng bức tranh tình yêu lành mạnh

- Những bạn muốn hiểu về tình yêu vì tin rằng tình yêu có thể ập tới cuộc sống của bạn bất kì lúc nào

Khóa học mở ra những nhận thức mới về tình yêu, bởi tình yêu sẽ vẫn luôn ở đó, và tiếp nối. 

Khai giảng: 14h, chủ nhật ngày 5/9.
Hình thức: Video bài giảng + 6 buổi live stream
Học phí: 1.800.000
Thông tin chi tiết

Quá trời quà tặng ngày sinh nhật 3 tuổi


Trường đã được 3 tuổi rồi bạn ơi.

Mừng sinh nhật 3 năm tụi mình có nhiều món quà dành cho bạn, có be bé và cả bừ bự nữa nhen.

Và vì nhiều quá tiệm không thể tóm gọn được nên nhờ bạn xem thông tin chi tiết khi bấm nào nút nhận quà tặng bên dưới hen.

Nhận quà tặng

Booktalk #24 - Tư duy nhanh và chậm


Tư duy nhanh và chậm là cuốn sách phơi bày cho chúng ta thấy được, những góc tối trong lối tư duy hằng ngày của chúng ta. Ở đó, thách thức sự logic cũng như những bẫy tư duy, mà lâu nay ta đã lầm tưởng, và kiên định với nó.

Ta nghĩ, ta đã làm chủ tốt suy nghĩ này, hành động này. Nhưng phần lớn, lại rơi vào sai lầm, bởi lối nghĩ nhanh và rập khuôn của mỗi người.

THỜI GIAN: 14h, thứ 7 ngày 18/9/2021
HÌNH THỨC: Online meeting
PHÍ THAM DỰ:
- Miễn phí cho thành viên CLB phân tích sách Vui Lên và Membership
- 79.000 với các bạn khác.

* Mua sách nếu bạn chưa có Tiki | Shopee 

Đăng kí tham dự

Nhìn lại 21 ngày thực hành biết ơn


Sau 21 ngày thực hành biết ơn, bạn đã nhìn thấy được điều gì?

Biết ơn, có đang hiện diện cùng bạn mỗi ngày trong cuộc sống?

Việc biết ơn, đã mang lại những thay đổi như thế nào cho cuộc sống của bạn?

Chúng ta có buổi gặp mặt, để nhìn lại chặng đường vừa qua, bạn nhen

Thời gian: 14h, thứ 7, 17/7/2021

Hình thức: Online meeting

Đối tượng

Học viên lớp Thấu hiểu và phát triển bản thân cùng Vui Lên và thành viên Membership của trường.

Đăng kí tham dự

Thiền cộng đồng #10


Chúng ta nhận nhiều từ cuộc sống này, đến mức quên mất rằng nó không là điều hiển nhiên, ta đánh rơi sự biết ơn trong mình. 

Nội dung:

- Hỏi đáp, chia sẻ kinh nghiệm thực hành thiền

- Thực hành thiền về sự biết ơn

Thời gian: 10:00, Chủ nhật ngày 18/7/2021

Hình thức: Meeting online

Miễn phí tham dự

** Thực hành thiền sáng cùng Vui Lên

** Thực hành thiền cho người mới bắt đầu

Đăng kí tham dự

Hỗ trợ 50 - 91% học phí mùa dịch


Mùa dịch vẫn còn kéo dài, chắc hẳn bạn sẽ thấy xuất hiện nhiều hơn những vấn đề về tinh thần.

Trường có chương trình hỗ trợ mùa dịch để động viên và đồng hành cùng bạn trong thời gian này.

Trường có 2 khóa học phù hợp và dễ tiếp cận nhất, bạn có thể tham khảo qua nhen.

1. Thấu hiểu và phát triển bản thân cùng Vui Lên


** Ưu đãi đã được áp dụng trực tiếp tại khóa học

**Chương trình áp dụng đến hết ngày Sài Gòn dãn cách

ĐĂNG KÝ NGAY

Thiền mỗi sáng cùng Vui Lên


Muốn thiền nhưng không biết bắt đầu từ đâu.

Muốn thiền nhưng thiền bằng app thì nhanh chán.

Muốn đọc sách về thiền, muốn nghe bài giảng về thiền... hơn là thực sự ngồi thiền.

Đây là những lí do mà anh Vui Lên thường xuyên được nghe từ học viên từ Trường, vậy nên là từ tháng 8/2020, hoạt động thiền mỗi sáng với anh Vui Lên từ thứ 2-4-6 được ra mắt.

Nếu bạn muốn đưa thiền vào cuộc sống hằng ngày. Bạn có thể xem thêm thông tin và đăng kí ở đây

Tìm hiểu thêm

Khóa học Thực hành thiền cho người mới bắt đầu #02


Thiền không phải là một hoạt động mới mẻ. Nhưng vẫn luôn có gì đó xa lạ với phần lớn mọi người. Một số bạn có thể đã tự thiền qua video trên youtube, tham dự những khóa thiền 3 ngày, 10 ngày nhưng vẫn loay hoay ..chưa biết làm sao để đưa thiền vào cuộc sống hằng ngày. 

Khóa học này sẽ giúp các bạn tiếp cận với thiền một cách đơn giản, nhẹ nhàng và bền vững. 

Khai giảng khóa 02: 14h, chủ nhật, ngày 6/6/2021

Hình thức: Học video kết hợp 6 buổi livestream

Học phí: 1.800.000

Thông tin khóa học

Khóa học Kỹ năng đặt câu hỏi #02

Không một đứa bé nào cần người lớn dạy cho cách đặt câu hỏi. Sự tò mò là món quà của mọi đứa trẻ.

Tuy vậy, trong quá trình lớn lên và trưởng thành. Chúng ta đa phần không còn đặt ra những câu hỏi, không còn quá nhiều thắc mắc nữa? Đâu là nguyên nhân của vấn đề này?

Nhiều vấn đề trong cuộc sống sẽ không còn là vấn đề nếu chúng ta có khả năng dừng lại và đặt câu hỏi phù hợp. Nhưng mà, làm sao để đặt được câu hỏi đúng? câu hỏi tốt?

Khóa học sẽ cùng bạn khám phá lại sự tò mò này cũng như những kỹ năng cần thiết cho những câu hỏi tạo nên đường đi

KHAI GIẢNG KHÓA #02: 18h30 - 20h30 Thứ bảy, 29/5/2021
HÌNH THỨC: video bài giảng + 4 buổi livestream qua zoom
HỌC PHÍ: 1.500.000

** Ưu đãi 12% học phí (còn 1.320.000) cho khóa 02. Áp dụng đến hết ngày 18/5/2021


Thông tin khóa học

Khai giảng lớp Thực hành và phát triển trí tuệ cảm xúc #03


Cảm xúc của chúng ta luôn là những dải màu vô tận. Sẽ rất khó nắm bắt nếu bạn không hiểu được những thông điệp mà cảm xúc mang lại.

Càng không hiểu, chúng ta lại vô tình có những phản ứng khiến cả mình lẫn những người xung quanh có thể rơi vào những trạng thái khó xử và căng thẳng.

Lớp học cảm xúc sẽ giúp bạn bóc tách về những cảm xúc trong bạn, để cuộc sống của bạn trở nên hài hòa hơn.

Khai giảng: 14:00 - 16h00, Chủ Nhật, 28/2/2021

Hình thức học: Video + Livestream

Học phí: 7.500.000 (học trong 3 tháng)

*Ưu đãi 10% nếu bạn hoàn tất đăng kí trước ngày 23/2/2021

Thông tin khóa học